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节后上班第一天也是减肥第一天

richie — Sat, 20 Feb 2010 11:03:17 +0000

哎今天郁闷的来到公司都说我胖了哎我确实是胖了还胖了不少呢

今天是减肥第一天遇到一件倒霉事，下了班兴致冲冲回到家才得知健身房今天还没开门哎

之后忙起来回家又该晚了没时间去健身的只能少吃点了

今天食谱：

早晨：无

中午：一份米饭+1份豆腐+1份回锅肉

晚饭：一袋酸奶

早晨不吃饭是不是不太好？晚饭不吃对减肥有帮助吧？

过完年3个星期了

richie — Sat, 21 Feb 2009 20:41:40 +0000

自从上次制定计划以来已经3个星期

基本上坚持的不错也初步有成效

最近真的很累很累事情很多不知道之后的路会怎么样！

哈哈今天收了双鞋哈

richie — Thu, 29 Jan 2009 17:23:52 +0000

哈哈今天去中友收了双鞋为我的跑步计划做准备还是挺舒服的
还买了个佐丹奴短袖还挺修身就是肚腩显出来了什么时候练到看不出来大肚腩就OK啦~~

准备工作差不多了还差个包哇咔咔

加油

New Balance M574EWGB

体重见证了我的生活

richie — Sat, 22 Nov 2008 16:13:52 +0000

我胖了20斤！！我要减肥！！谁都别请我吃饭

昨天是北大青鸟ACCP课程最后一个学期的开学典礼
老师们又开始长篇大论的讲了很多很多
说真的真的学了很多自己并不了解的东西！
同时在他们身上也看到了自己学习的方向
可能不止是技术，不止是行业了解
可能只是简单的生活方式

就业老师自我介绍的时候说我给大家留一个手机号早8点-晚8点随时欢迎大家和我联系，其他时间请不要打我的手机，因为那是我的私人时间，班主任同样说晚12点-早8点请不要打扰~~~~
我觉得他们非常让我钦佩，因为他们可以把工作和生活分离开！~

这半年我不知道我是如何过来的，但是我知道，我的体重确实增加了N多N多这能说明什么呢，太懒了，吃的太多了，太腐败了~~~~等等
但是我想说，半年的生活，除了工作，学习，我真的不知道自己在这个社会或者世界上生活得意义到底是什么，我到底在为谁活着

我不想我不想在这样下去，我不能我不能在这样下去！！！！！
可能学习和工作固然重要，但是我现在清醒了，我需要一个自己的生活，自己好的身体，哎，我这废物的腿啊，怎么老疼呢！

今天下午去了健身房，都改朝换代了（名字都改了），问了一下，原来我的卡还可以用，日期呢？噢噢，到一月份，真的好快，一年的时间就快到了，我中间好像去了火星，什么都不了解一样，健身房我去的时候一个人没有，就我一个人在空荡荡的器械房里耍，老了耍不动了，也不能跑太长时间，不过真的感觉这才是我自己的生活，我什么都不去想，手机也不用再开机，不带在身上，感觉真的很不一样，不用去思考下一步去做什么，只要我开心，怎么样都可以

还有半年的时间学业就结束，希望我在这个半年不再像之前一样，那样的颓废与不安，我要飞行！！！！！！

算减肥成功了么

richie — Fri, 04 May 2007 09:08:49 +0000

3月19日办健身卡体重145
今天5.4号体重135

腰围减了1寸多点

自己还是挺满意的

不过练的也挺狠的

还有2个月才放假
还要坚持去健身

希望能出点型~~~~~~~

时间如流水

richie — Sun, 08 Apr 2007 10:03:37 +0000

一周又过去了
真的很快
一个学期就是19个这样的轮回

已经健身了3周了
体重变化基本上没有…
不了解是为什么,怎么我的效果就这么差呢

主要是想把肚子的肉减掉,真的没有什么特别好的方法啊
哎
坚持再坚持…

希望能够有些效果吧

5.1又7天没法运动,这可怎么办啊
呵呵

我食量最近自己也在控制了

我不要肚子

richie — Sat, 31 Mar 2007 19:14:57 +0000

明天又回学校了
再坚持5天
收获就在眼前
哈哈
我就不信了~~~~~~~