一周又过去了真的很快一个学期就是19个这样的轮回已经健身了3周了体重变化基本上没有…不了解是为什么,怎么我的效果就这么差呢主要是想把肚子的肉减掉,真的没有什么特别好的方法啊哎坚持再坚持…希望能够有些效果吧5.1又7天没法运动,这可怎么办啊呵呵我食量最近自己也在控制了